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憋屎为什么会晕 拉屎拉多长时间最合适呢

人从嘴里吃了东西,身体将营养吸收过后的一些废弃物就需要通过大便的形式排出来,要是不拉屎,那人是很容易生病的,憋屎为什么会晕?拉屎拉多长时间最合适呢?

憋屎,这是很多人都是有过这个经历的,有时候比较忙碌,就没有时间去拉屎,结果一憋屎,就没有拉屎的欲望了,憋屎为什么会晕?拉屎拉多长时间最合适呢:

憋屎为什么会晕:

1、大脑缺血

憋屎太用力以及过度的紧张,就会导致大脑短暂性的缺血,就会引起头晕的现象,这种现象就算是做心电图检查以及CT检查都没有什么问题。脑血管狭窄供血不足以及高血压便秘都是有可能会引起大脑缺血。

2、大脑缺氧

大脑缺血会引起大脑供氧不足,供氧不足就会让人有头晕的感觉。大脑供氧不足,是因为大脑中输送氧气的血液减少了。

拉屎拉多长时间最合适呢:

拉屎时间5分钟是最合适的。拉的时间天长,容易让肛门局部充血,容易患痔疮。

拉屎的时候总是拉不出,可以在自己的脑袋正中央敲三下。要经常让自己心情愉悦,经常开怀大笑也是可以缓解便秘的,大笑的时候是可以震动肚皮的,对肠子有一定的按摩作用,能帮助缓解便秘,还可以缓解自己的紧张与压力。

关于憋屎会晕的原因就介绍到这里了,拉屎还是要速战速决,控制在5分钟之内。

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