主页 > 生活 > 健康 > 疾病>便秘
怎样能在5分钟之内排便 为什么拍头顶能拉出屎

大便,每天还是要来一次,要不然人体会没有办法将体内的有害物质排出来,怎样能在5分钟之内排便?为什么拍头顶能拉出屎?

要说起这个大便,这简直是让人太头痛了,感觉整个人都不好了,尤其是一想到当天没有拉屎,感觉吃了一天的屎,感觉整个人都不好了,怎样能在5分钟之内排便?为什么拍头顶能拉出屎:

怎样能在5分钟之内排便:

1、开塞露

开塞露,这是非常有效的治疗便秘的一种方法,5分钟排便,它是最快的。不过开塞露用多了对身体不好,而且用的次数多了,以后用就不管用了,所以应急的时候可以用一会下开塞露。

2、香油

将香油涂抹在肛门的位置,这样就能对肛门起到润滑的作用了,这样就能很好的将粪便排干净。生香油的效果要比蒸过的香油效果好很多。香油涂在外面的效果,没有涂在里面好。

3、揉耳朵

耳朵里面有很多的穴位,有些穴位对于治疗便秘是有一定的作用的。揉耳朵是揉耳朵里面的耳骨,然后再揉耳垂。长期的消化不良导致的便秘可以经常用揉耳朵来缓解。

4、揉肚子

揉肚子这个方法也能5分钟排便,揉肚子是可以帮助肠胃运动的,揉肚子的时候一定要注意按压,按压在肚子上面才能帮助肠胃蠕动,在肚子上是从上往下按摩。

5、踮脚尖

上厕所总是拉不出屎,可以尝试坐在马桶上,踮起自己的脚尖,也可以自己蹲着。蹲着上厕所更加容易上出来,所以将脚尖踮起来能帮助肠子排便。马桶脚凳就比较适合便秘者用。

为什么拍头顶能拉出屎:

这是因为头顶中央的穴位可以对身体的内压造成一定的压力,从而帮助人拉屎。这个方法不是所有人都适合,有些人用了就没有用,只能说是拉不屎的时候,可以试试这个方法。

排便不通常的时候,可以采取以下方法:

1、多喝水,喝水要注意方法,一小口一小口的喝

2、吃水果,可以常识空腹吃香蕉,香蕉里面含有大量的膳食纤维,能帮助排便,不过要注意了气虚的人不适合吃香蕉,会对身体造成一定的损害。

关于5分钟上厕所的方法就介绍到这里了,有些人拍脑袋是可以帮助排便,不过有些人用这个方法不管用。

憋屎为什么会晕 拉屎拉多长时间最合适呢
憋屎为什么会晕 拉屎拉多长时间最合适呢
怎样能在5分钟之内排便 为什么拍头顶能拉出屎
怎样能在5分钟之内排便 为什么拍头顶能拉出屎
拉不出大便最快的方法 大便拉不出来拍三下
拉不出大便最快的方法 大便拉不出来拍三下
便秘早上吃啥容易排便 便秘的人会不会口臭
便秘早上吃啥容易排便 便秘的人会不会口臭
灌肠是什么 哪些人不适合灌肠
灌肠是什么 哪些人不适合灌肠
开露塞怎么使用 如何提高开露塞的效果
开露塞怎么使用 如何提高开露塞的效果
孕妇便秘吃什么水果好     怎么缓解
孕妇便秘吃什么水果好 怎么缓解
孕妇便秘吃怎么办    吃什么好
孕妇便秘吃怎么办 吃什么好
孕妇便秘对胎儿有影响吗    如何预防
孕妇便秘对胎儿有影响吗 如何预防
孕妇便秘是为什么    如何调理
孕妇便秘是为什么 如何调理
宿便怎么快速清除掉    危害有哪些
宿便怎么快速清除掉 危害有哪些
宝宝灌肠有什么副作用 长期灌好吗
宝宝灌肠有什么副作用 长期灌好吗
便秘怎么灌肠 自己在家可以灌吗有什么危害吗
便秘怎么灌肠 自己在家可以灌吗有什么危害吗
分娩前灌肠有什么好处 哪些产妇不适合
分娩前灌肠有什么好处 哪些产妇不适合
灌肠的方法和步骤 是什么意思
灌肠的方法和步骤 是什么意思
香丹清多少钱一盒  服用方法有哪些
香丹清多少钱一盒 服用方法有哪些
大便不成形怎么办呢 吃什么好
大便不成形怎么办呢 吃什么好
人体排便最佳时间 每天大便几次正常及排多久
人体排便最佳时间 每天大便几次正常及排多久
上厕所玩手机的危害 便秘怎么快速排便
上厕所玩手机的危害 便秘怎么快速排便
拉屎的技巧有哪些 不用力过猛超过5分钟
拉屎的技巧有哪些 不用力过猛超过5分钟
月经 子宫 避孕 卵巢 内分泌 乳房 流产 皮肤 口腔 排毒 失眠 便秘 护足 阴道 妇科疾病 肠胃疾病 身体疾病 更年期 尿道炎 心血管病 产科疾病 饮食 养生 心理保健 营养食谱 维生素 亚健康 补肾 肾虚 草本植物 蛋白质 微量元素 胃癌 肾结石 胃痛 胃胀 肠炎 胃溃疡 肾炎 胃炎 原材料