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膳食纤维片可以减肥吗 多少钱一瓶

膳食纤维片,这个是很多人都是知道的,吃了对人的身体是有一定的好处的,那么这个膳食纤维片可以减肥吗?膳食纤维片多少钱一瓶?

膳食纤维片,这是很多人都是知道的,可以吃,可以补充身体的一些能量的,那么这个膳食纤维片可以减肥吗?多少钱一瓶:

膳食纤维片可以减肥吗:

膳食纤维本身不能够减肥,但是它可以促进良好的消化和排泄固体废物。纤维素比重小、体积大,进食后充填胃腔,需要较长时间来消化,延长胃排空的时间,使人容易产生饱腹感,减少热量的摄取。另外纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚。

膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。曾一度被认为是一种“无营养物质”的物质。但是,后来研究发现,膳食纤维对人体健康至关重要要。它有多种功效,减肥就是其中功效之一。中国居民膳食指南上推荐正常成年人每天摄入膳食纤维25-30克。

膳食纤维分为水溶性膳食纤维和不可溶性纤维。水溶性膳食纤维是能够溶解于水中的纤维类型,比如果胶、藻胶、魔芋等就含有这类膳食纤维。具有黏性,能在肠道中大量吸收水分,使粪便保持柔软状态。不可溶性纤维即不能溶解于水又不能被大肠中微生物酵解的一类纤维。最佳来源是全谷类粮食,其中包括麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等。

膳食纤维片多少钱一瓶:

1.自然之宝膳食纤维胶囊 500mg*180粒 参考价格:81

2.中粮可益康水溶性膳食纤维片 果蔬纤维素咀嚼片 0.7g*100片 参考价格:38

3.尤维斯牌膳食纤维素片 1175mg/片*200片/瓶 参考价格:138

4.修正魔芋膳食纤维饱腹粉 天然果蔬营养 2g*30袋 参考价格:68

5.妍膳美谷物膳食纤维压片糖果 850mg*60片 参考价格:158

膳食纤维片就介绍到这里了,不同的品牌含量,价格是不一样的。

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