主页 > 亲子>宝贝食谱
宝宝吃盐有哪些禁忌,宝宝吃盐注意事项分享

盐是对我们来说十分重要的一种元素,但吃盐也是有很多讲究的。宝宝吃盐有哪些禁忌?跟我一起看看吧。

在宝宝的成长过程中,各个营养元素的摄入都要合理才行。今天就以吃盐为例,带你们一起看看,宝宝吃盐有哪些禁忌?宝宝吃盐注意事项分享已备好,各位宝爸宝妈跟我一起看看吧。

一、宝宝吃盐有哪些禁忌

1、时间

首先,宝宝吃盐的时间一定要长空好。一般等到宝宝6个月左右大的时候,就可以开始适当添加辅食了,但这个时期还不适合吃盐。等到1岁之后,可以慢慢开始添加少量的碘盐。

2、分量

宝宝吃盐切忌吃太多,一般在1到3岁之间,摄入的盐每天不要超过1克。宝宝吃盐过多的话,自身抵抗力会下降,很容易出现细菌感染等情况。同时,宝宝过量摄入盐分,还会影响身体对钙质的吸收,影响整体成长发育。

二、宝宝吃盐注意事项分享

1、在给宝宝吃盐的时候,建议大家还是尽量选择原味食物。大部分原味食物,就已经能满足宝宝对钠的需求了。等到1岁之后适当吃盐的话,也要选择低钠盐,对宝宝的肾脏健康很有好处。

2、另外,平时宝宝的饮食清单上,要有足够的蔬菜摄入。蔬菜中含有非常丰富的钾成分,能抑制宝宝对盐当中钠的吸收,并且还可以增强宝宝锌元素、维生素等营养成分的摄入。

3、尤其需要各位家长注意的是,给宝宝制作辅食的时候,不能用成人的口味来衡量盐分是否合适。宝宝对盐的敏感度,是比成人高很多的,一般成人口味下的用盐量,对宝宝来说有些过量了。同时,还要控制宝宝吃零食,大部分零食含盐量都很高哦。

断奶后宝宝吃什么好,断奶有哪些注意事项
断奶后宝宝吃什么好,断奶有哪些注意事项
宝宝多大可以喝粥,宝宝辅食粥有哪些讲究
宝宝多大可以喝粥,宝宝辅食粥有哪些讲究
婴儿米糊怎么做,宝宝吃米糊注意事项有哪些
婴儿米糊怎么做,宝宝吃米糊注意事项有哪些
宝宝喝蔬菜汁好吗,多大的宝宝可以喝蔬菜汁
宝宝喝蔬菜汁好吗,多大的宝宝可以喝蔬菜汁
宝宝断奶后吃什么好,科学断奶有哪些讲究
宝宝断奶后吃什么好,科学断奶有哪些讲究
宝宝吃奶分量标准是什么,婴儿喂奶量科学算法
宝宝吃奶分量标准是什么,婴儿喂奶量科学算法
宝宝吃盐有哪些禁忌,宝宝吃盐注意事项分享
宝宝吃盐有哪些禁忌,宝宝吃盐注意事项分享
新生儿吃鱼肝油有必要吗,宝宝吃鱼肝油注意事项有哪些
新生儿吃鱼肝油有必要吗,宝宝吃鱼肝油注意事项有哪些
蛋白粉宝宝几岁吃合适,宝宝吃蛋白粉有哪些好处
蛋白粉宝宝几岁吃合适,宝宝吃蛋白粉有哪些好处
宝宝多大可以吃螃蟹,小孩子吃螃蟹有哪些注意事项
宝宝多大可以吃螃蟹,小孩子吃螃蟹有哪些注意事项
宝宝不爱喝水什么原因,宝宝不喜欢喝水怎么办
宝宝不爱喝水什么原因,宝宝不喜欢喝水怎么办
宝宝早餐吃什么最营养,早餐不能吃哪些东西
宝宝早餐吃什么最营养,早餐不能吃哪些东西
宝宝喝牛奶有什么讲究,哪些乳制品孩子不能喝
宝宝喝牛奶有什么讲究,哪些乳制品孩子不能喝
哪些零食宝宝不能吃,宝宝零食挑那些好
哪些零食宝宝不能吃,宝宝零食挑那些好
宝宝辅食怎么吃科学合理,给宝宝吃辅食有哪些注意事项
宝宝辅食怎么吃科学合理,给宝宝吃辅食有哪些注意事项
宝宝吃什么能聪明,几个月能给宝宝吃辅食
宝宝吃什么能聪明,几个月能给宝宝吃辅食
宝宝奶粉要经常换吗 宝宝奶粉喝到几岁比较好
宝宝奶粉要经常换吗 宝宝奶粉喝到几岁比较好
宝宝多大可以吃牛排 有什么注意事项
宝宝多大可以吃牛排 有什么注意事项
宝宝多大能喝牛奶 巴氏奶和常温奶哪个更适合宝宝
宝宝多大能喝牛奶 巴氏奶和常温奶哪个更适合宝宝
婴儿可以喝鲜牛奶吗 一岁以上能喝鲜牛奶吗
婴儿可以喝鲜牛奶吗 一岁以上能喝鲜牛奶吗
备孕日记 孕前检查 助孕方法 妇科疾病 孕期食谱 胎停流产 男性备孕 孕妇胎教 生男生女 孕经分享 早教交流 宝贝健康 宝贝食谱 宝宝用品 产后恢复 宝贝护理 胎儿发育 孕妇解梦大全