在宝宝大一点的时候，宝妈才会发现她的咀嚼能力不同。宝宝咀嚼能力差的表现?如何改善?

宝宝咀嚼能力差的表现：

1、除了喝奶以外什么都不吃

宝宝1岁多了，除了母乳和牛奶什么都不吃，偶尔会吃一点糊状的食物。这个时候很多妈妈想到的却是厌食挑食，很少会有妈妈注意到这是“咀嚼能力不足”!

2、吃饭时经常出现干呕、咽不下去的症状

有的时候吃吃饭宝宝就会出现干呕的症状，把嘴里的食物吐出来后就不会干呕了。但是吃一些较软、较小的食物却不会出现干呕。有些妈妈会觉得是饭菜不符合宝宝胃口，其实这也是“咀嚼能力不足”的表现!

3、吃到硬点的食物就自动吐出来

有些宝宝凡是吃带梗的菜或者瘦肉，就会直接吐出来，完全不尝试咀嚼!如果宝宝出现这样的情况，说明他已经适应了自己的“咀嚼能力不足”，并且找到了自己的应对办法。

宝宝的咀嚼能力如何改善：

1、训练宝宝下颚骨分级调控能力首先准备一些条状、块状等需要咀嚼的食物，例如苹果条、胡萝卜条。如果宝宝能力太弱的话，妈妈可以将苹果条和胡萝卜条煮熟，或者选择香蕉、猕猴桃等较软的食物。

然后让宝宝一口一口地咬切，每咬一口后都要把食物取出，然后再放回让宝宝咬合，这样可以训练宝宝下颚骨一闭一合的能力。

2、训练宝宝舌头的灵活性

妈妈首先根据宝宝的口味准备一些紫菜或小饼干，把食物分成小片。然后放置在口腔的不同位置，例如上唇、下唇、上颚等，让孩子用舌头去取到食物。

训练过程中宝宝肯定会有排斥的时候，这时就需要妈妈有足够的耐心了。并且在这个过程中妈妈也要参与进去，不能只让宝宝一人“训练”，妈妈可以用比赛的方式引导宝宝爱上这项训练!

发现宝宝的咀嚼能力差要及早做改善，以免后期越来越严重！