很多父母都希望生一对双胞胎宝宝，一次性生下两个可爱的宝宝。除了做试管婴儿外，还可以通过一些食谱来提升几率。那吃什么排卵多容易生双胞胎呢？双胞胎什么时候能查出来？一起来看看。

吃什么排卵多容易生双胞胎：

1.蛤蚧

在蛤蚧这种食物中，含有非常高的雄性激素，这种继续会对女性的性腺轴产生刺激。性腺轴受到刺激后，女性的排卵就会增多，进而提升怀双胞胎的几率。

2.山药

有科学研究表明，山药中含有天然的植物雌性激素，多吃山药会造成双胞胎出生率高。因为天然的雌性激素会刺激女性的卵巢，使得两个卵巢都排出卵子。

3.黑豆

豆制品都有促进女性排卵的作用，尤其是黑豆。在这些豆制品中，含有丰富的大豆异黄酮。这是一种没有副作用的植物雌激素，还能补充植物蛋白，是很好的选择。

双胞胎什么时候能查出来：

1.检查时间

一般来讲，在怀上双胞胎之后，45天就可以通过B超检查查出来怀的双胞胎。在做B超检查的时候，能够看见两个妊娠囊。怀孕13周之后，能清楚看到两个胎头光环。

2.怀孕症状

如果孕妇怀上了双胞胎，肚子要比单胞胎的大，非常明显。其次，怀双胞胎的孕妇会出现非常严重的早孕反应，比如头晕、乏力、恶心呕吐等，孕酮值也会偏高。

怀双胞胎是一件非常辛苦的事情，危险也很大。到了孕后期分娩的时候，还要根据自身的身体情况，来选择分娩的方式，以此保证孕妇和胎儿的安全。