怀孕之后，女性身体的各个征兆，都可能会对胎儿产生影响。孕妇中暑对宝宝有影响吗？怀孕如何预防中暑？了解这些基础常识，对孕妇和胎儿的健康都是一重保障。

一、孕妇中暑对宝宝有影响吗

1、一般情况下，如果孕妇是轻微中暑的话，对宝宝是不会有太大的影响的。而孕妇严重的中暑症状，不但威胁到自身健康，也对宝宝会有负面影响。

2、孕妇出现严重中暑的情况后，母体的持续高温可能会引起胎儿出现先天发育畸形，或者是发育异常。在胎儿畸形的导致因素中，高温是很重要的元凶，它们会伤害到宝宝的中枢神经系统。

3、另外，孕妇在严重中暑的状态下，可能会出现血液循环障碍。这就会影响到子宫金额胎盘绒毛之间的营养、气体交换，从而出现胎儿供血不足、缺氧，严重者会导致胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

二、怀孕如何预防中暑

1、注意通风

防中暑最重要的，就是室内通风。平时居家的时候，不能长时间门窗紧闭。在早上、傍晚，可以开窗、开门通风。中午炎热时，可以开空调或电扇，把室温降至26°C左右，避免中暑。

2、穿着合理

孕妇在夏季要尽量选择舒适、宽大、清凉的衣物，尤其是利于排汗的衣物更好。另外，浅色服装更加有利于防晒。孕妇选择穿棉质衣、浅色的衣服，就不至于体温过高。

3、注意饮食

在炎热的夏天，不管是否有运动，都要记得及时给身体补充水分。并且，不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。同时还有禁忌辛辣燥热的食物，保持清淡且营养均衡。