银耳莲子红枣汤，这是一种美味，是好喝到不要不要的，超级的美味的，那么银耳莲子红枣汤来月经可以喝吗?好处有哪些：

银耳莲子红枣汤来月经可以喝吗：

一般情况下，是可以食用的。

银耳莲子红枣汤有补血养颜、暖身的作用，女性在经期，是可以适当食用的，特别是当经血量很少或者伴有痛经、腹痛等症状时，喝银耳莲子红枣汤可以有效的解决这些问题。

银耳莲子红枣汤来月经喝有什么好处：

1、补血养颜

银耳中含有的天然胶质有润肤嫩肤的作用，而且红枣有一定的补血作用，莲子入心经，能补五脏不足，有通静脉、补气血的作用，这三种食物搭配食用是很好的滋补品，在经期适当食用有一定的补血养颜的作用。

2、缓解痛经

痛经大都是体内寒气过多而出现的血滞现象，引起的痛经，而喝一碗银耳莲子红枣汤可以帮助驱除体内的寒气，起到缓解痛经的作用。

银耳莲子红枣汤来月经是可以喝的，而且对身体是有好处的。