月经期，这个时间段的女性是超级的脆弱的，所以是需要好好的爱护的，这月经期可以吃冬枣吗?月经量多发黑的原因是什么：

月经期可以吃冬枣吗：

月经期可以适量吃冬枣。

冬枣性平，不上也不降，从中医角度来说是属于平性水果，在经期是可以食用的。而且冬枣营养丰富，是很好的滋补品，鲜枣含糖量43%，富含维生素C、A、B、P等10多种。还含有大量的氨基酸以及10多种人体所必需的微量元素，铁、钙的含量也比较高。因此经期适量吃冬枣是大有好处的。

但是月经期吃冬枣一定不能过量。月经期人抵抗力比较弱，而且冬枣本身就不可以过多食用。因为冬枣比较黏腻，不易消化，大量的食用容易在胃内积累，如果过量食用冬枣的话，反而可能会引起消化不良，甚至的形成胃结石。而且如果长期在经期大量食用，可能对月经周期、月经量等也会产生不利影响。

月经量多发黑的原因：

月经量多发黑的原因，一般是因为月经量增多而淤血又没有及时排出，在宫腔内停留的时间较长，血液就会发生凝固，属于淤血不畅引起的症状;还有一种情况就是妇科炎症所致，妇科炎症是可能带来卵巢囊肿、功血等疾病，这些都可能引起月经量多且发黑的情况。

月经期是可以吃冬枣的，这下知道月经量多发黑的原因了吧!