大姨妈有时候是突然就来了，说不定自己在外面high，突然月经就来了，来得这样的突然，没有带卫生巾怎么办呢？来月经禁忌都有哪些呢？

没带卫生巾怎么办：

方案一：给卫生巾找一个替身

在没带卫生巾的情况下，餐巾纸就是它最好的替身，首先餐巾纸是每天随身必备的，其次餐巾纸相对来说也是比较干净的，在尴尬的情况发生时，餐巾纸就可解你的燃眉之急。

方案二：不要做增加腹压的动作

既然已经少了一层最安心的保护了，那就更需要注意，千万不要做增加腹压的动作，同时也要控制好情绪，尽量避免大笑之类的，否则那易湿的餐巾纸立马就会破功，让你走在尴尬的边缘。

方案三：尽量保持坐姿

使用卫生巾替身的时候，能坐着就尽量坐着，因为突然的站立和坐下会让你有如泉涌的感觉，如果是一直保持坐姿的话，就能尽可能的预防经血过多的流在裤子上，这点你们一定要注意啊。

方案四：别在外面浪了，垫着纸巾早点回家洗澡

替身毕竟也就只是替身，回到家的第一件事就是立刻去洗澡，如果时间过长很容易滋生细菌，要是不小心引起阴道炎之类的就麻烦了。

来月经禁忌有哪些：

1：同房

2：捶腰背部

3：饮浓茶、咖啡

4：穿紧身衣裤

5：体育运动

6：喝酒

7：洗头

8：喝冰冷饮料

没带卫生巾的处理方法以及来月经的注意事项就介绍到这里了，这些可一定要记住。