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青汁月经期可以喝吗 哺乳期可以喝吗

青汁是一种比较不常见的饮品,大部分减肥的人都是知道的,这还是一种可以用于减肥的产品,那么青汁月经期可以喝吗?青汁哺乳期可以喝吗?

青汁最常见的做法就是泡着喝适用于减肥的人,也是大部分人知道青汁也会是因为它减肥的功效,那么青汁月经期可以喝吗?青汁哺乳期可以喝吗?

青汁月经期可以喝吗:

青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品,当大麦生长到20-30公分,此长短幼苗所含各种营养素最丰富,故选幼苗为原料。青汁材料不只限于被栽培的蔬菜,至于野菜、山菜、树叶等,只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等,几乎皆可制成青汁。

妇科医师介绍喝青汁是不会影响月经的,喝青汁的时候要用热水冲着喝,月经期间一定是要忌冷的,并且千万别触碰冷水。

青汁哺乳期可以喝吗:

可以喝,但是要适量,大家最好问下医生,体质不同,效果不同。

青汁是大麦嫩苗磨成的粉,通过刺激中枢神经,从而可以促进奶水分泌。另外,青汁含有植物黄酮,黄酮类化合物可以催奶。

有人的说大麦会回奶,这个是错误的,回奶的是炒熟的大麦芽,而我们青汁是大麦的嫩苗,是两种不同的东西。

1、青汁最好喝没有添加的原汁原味的,就像蔬菜和水果,能补充营养。

2、带有添加剂的,比如糖,奶,酵素等,这种要慎重使用,根据自己的身体情况决定。

3、建议哺乳期或怀孕期饮食尽量咨询医生。

特别适合于:

体质偏酸,应该平衡身体酸碱值,中和体内酸性毒素人群;

每天新鲜蔬菜摄入不足的人群;

经常在外就餐、进食快餐的人群;

睡眠差,精力不振,经常感觉疲劳人士;

身体虚弱,贫血及希望补充天然维生素人群;

骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士;

总之,哺乳期可以喝青汁,并无不妥。不过一般青汁可以喝,但带有酵素的尽量不要喝。

好了,关于青汁的介绍就到这里了,小伙伴们你们都了解清楚了吧,知道青汁是不会影响经期的哦。

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