味精和鸡精一直都是我们厨房的调味品，这种调味品不能多吃不能常吃，但是可以适当的增加可改变味道，那么我们就去跟了解一下这两样吧，味精和鸡精的好处有哪些?味精和鸡精的危害有哪些?

味精和鸡精的好处：

味精能补充人体的氨基酸，有利于增进和维持大脑机能。因其具有很好的鲜味，故可增进人的食欲。味精有助于提高人体对食物的消化率。另外,味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。

鸡精则具有以下特性：取料上是鸡肉与鸡蛋复合生产的，既有鸡的鲜味又有其香味;其化学成分是将核甘酸与谷氨酸钠复合，且鲜度上乘，实现了增鲜调味的二合一;鲜度与味精相比是味精的1.5～2倍，是营养成分更高的健康食品。有报道说，上海及周边沿海地区，鸡精销售量已与味精不相上下。鸡精能在短时间里从众多的调味品中脱颖而出，与其保鲜、增鲜，并具有鸡香味等特点是分不开的。另外，它还具有耐高温、不串味、食后不干等优点。这些都是其他调味品无法比拟的。

鸡精和味精的危害：

病症一：妨碍胎儿发育，令后代畸形。

病症二：破坏遗传因子、影响生殖力，而且幼年时看不出来。

病症三：加重过敏性鼻炎、加重过敏性哮喘。

病症四：导致肥胖症。

病症五：造成永久性脑部创伤。

病症六：破坏视网膜，影响视力。

病症七：造成恶心以及呕吐。

病症八：味精含钠离子量大约是13%，身体吸收太多钠离子可能导致高血压症。

病症九：味精在高温之下会形成致癌物质。

病症十：造成猝死。

好了，关于味精和鸡精的介绍就到这里了，小伙伴们你们都看明白了吧