柠檬蜂蜜水，做法相对来说比较简单，很多人都会做。柠檬蜂蜜水的功效?可以放多久?

柠檬蜂蜜水的功效：

1、促消化、改善便秘

经常喝柠檬蜂蜜水，有排毒养颜、改善便秘等功效。蜂蜜可以帮助润肠通便，柠檬有帮助肠胃蠕动，促进消化的效果。

2、美白养颜

柠檬含有丰富的维生素，有一定的美容养颜功效，可以起到美白的作用。蜂蜜含有维生素E，对润肤祛斑有一定的帮助。

3、增强食欲

经常饮用柠檬蜂蜜水，可以改善食欲不佳。增强食欲。

4、提高免疫力

柠檬和蜂蜜都含有丰富的维生素，有抗菌、提高免疫力等多种功效。

柠檬蜂蜜水可以放多久：

1、腌制的柠檬蜂蜜水，常温下可以保存3、4天，冷藏可以保存3个月左右，但建议也不要放太长的时间。

2、即时冲泡的柠檬蜂蜜水，常温下可以保存2个小时以内，冷藏可以保存3-5天，保存时间太久的话，营养价值会有所降低。制作柠檬蜂蜜的时候，一次不要做太多，根据饮用量来做，还是现做现喝比较好。

好了，关于柠檬蜂蜜水保存时间的介绍就到这来了，小伙伴们都明白了吧。