生活中很多烹饪的美食都是需要一些调味品辅助的额，是可以让味道更加美味，那么味精吃多了有什么坏处?味精什么牌子好?

味精吃多了有什么坏处：

1、当味精摄入过多时，会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等症状。

2、当味精摄入过多时，出现口渴、焦躁、心慌意乱。

3、当味精摄入过多时，部分体质较敏感的人甚至会骨头酸痛、肌肉无力。

4、味精吃多还会抑制人体的下丘脑分泌促甲状腺释放激素，妨碍骨骼发育，对儿童的影响尤为显着。

5、如果经常食用味精，多年后可能同样会产生视网膜变薄、严重时可能会导致失明。

6、成人过多的摄取味精会脱发。

因为，味精的主要成分为谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸，在脑组织中经酶催化可转变成一种抑制性神经递质，而影响身体健康。并且高温下，味精还会产生对身有害的化学成分。味精中含有钠，过多摄入可导致高血压，患有高血压、肾病、水肿等疾病的人更应少吃或禁吃味精。

味精什么牌子好：

莲花味精

创立于1983年,河南出口名牌,中国重要的味精生产和出口基地,国内味精行业竞争力企业,河南莲花健康产业股份有限公司

红梅

始建于1939年,专注于味精/鸡精/鸡粉等食品及调味品的生产和制造的大型企业,红梅集团旗下,沈阳红梅食品有限公司

梅花MEIHUA

上市公司,全球领先的氨基酸营养健康解决方案提供商,其味精等调味品较为有名,味精十大品牌,梅花生物科技集团股份有限公司

福瑞

味精十大品牌,从事鸡精/味精等系列调味品的生产/加工/销售的现代化生物制品公司,阜丰集团旗下,山东阜丰发酵有限公司

菱花Linghua

始建于1979年,主要从事味精/淀粉及淀粉制品等的生产/加工/销售的现代化综合性企业,味精十大品牌,菱花集团有限公司

太太乐

创立于1989年,鸡精/鸡粉行业标准制定单位,专注于鲜味料研究开发的食品企业,雀巢公司旗下,上海太太乐食品有限公司

骏马

山东省名牌产品,高新技术企业,发酵工业调味品影响力企业,中国发酵工业协会理事单位,山东齐鲁味精集团有限公司

飞马FEIMA

成立于1993年,重庆市著名商标,集味精、鸡精及高级复合调味品等的科研/生产/经营于一体的企业,重庆飞亚实业有限公司

加加JIAJIA

创建于1996年,上市公司,集酱油/食醋/鸡精等调味品的研发/生产/营销于一体的综合性企业,加加食品集团股份有限公司

武夷牌WUYI

福建省著名商标,集味精鸡精/生物制药/复合调味料/有机无机复混肥生产销售为一体的高新技术企业,福建省建阳武夷味精有限公司

好了，小伙伴知道味精吃多了有什么坏处了吧。