甘草是中草药的一种,是极具药用价值的额,那么甘草怎么吃?甘草怎么保存好?
甘草很多人都不怎么认识,是一种草本植物,可以入药的额,那么甘草怎么吃?怎么保存好?
甘草怎么吃 :
1、甘草三豆饮
材料:绿豆10克赤小豆10克黑豆10克生甘草3克
制作:先把三豆洗净,浸泡1小时后,同甘草一并放入锅内,加水适量,煮沸后改用文火煨炖,煮至熟透当作饮料。
用法:以上为1次量,每日2~3次,连用5~7天。
功效:清热,利湿,解毒。适用于小儿水痘。
禁忌:在治疗期间忌食鱼腥及辛辣食物。
2、解忧甘草茶
材料:甘草3钱,小麦1两,红枣3钱,开水1000ml。
做法:将所有药材加入1000ml的水煮沸,小火续煮15分钟,去药渣即可当成平时茶饮。
功效:适用于焦虑不安、不易入睡或浅眠易醒的人、可宣郁解忧、益气健脾。
甘草怎么保存好:
一、甘草茶是将新鲜的草药晒干加工的茶叶,所以要避免放在潮湿的地方。水汽太多导致甘草茶氧化,进而发霉,只能扔掉了。
二、甘草茶要放在密封的袋子里保存,不要和其他有杂味的食物放在一起,这样会引起串味,这也是不好的一个现象。
三、可以放在冰箱,防止变质,若甘草中出现小虫子之类的东西就不要再食用了。
甘草茶是一种比较通用的保健茶,就算平时因为没保存好也没有关系。各大药店都有出售,每次也无需买太多,虽然甘草茶是保健茶,保健茶也不能随意喝,要考虑到自身的身体性质。
好了,小伙伴知道甘草怎么吃了吧。