谁都会有不喜欢开口说话的时候，与自己交心，与自己交谈，慢慢走出舒适区。社交的人什么情况下会感到舒心?你有共鸣吗：

不喜欢社交的人什么情况下会感到舒心：

当你结束忙碌的一天，回到空旷安静的家里时。

陌生人们在一起聊天，你在一边不需要强行加入的时候。

周末不出门一，整天都可以撸宠物。

住在一个足够大的地儿，出门办事儿不会碰到熟人。

身边有一个坐在一起不说话也不会感到尴尬的人时。

坐公交没人坐在你旁边的时候。

当你逛超市，没有售货员来跟你说话的时候。

不用你开口，就有人能够理解“你的社交能量已经用完了”的时候。

你有共鸣吗：

对内向的人来说，当然很有共鸣感，总有许许多多害怕面临的事情。出门、社交，甚至是打电话都可能需要极大的勇气。

试着放松自己，和别人聊天，与别人分享，开心、痛苦、兴奋，各种心情。