恐怖鬼片，这是很多人都是超级喜欢看那的，尤其是生活压力比较大的小伙伴，看恐怖鬼片能减压吗?看恐怖鬼片的好处和坏处有哪些：

看恐怖鬼片能减压吗：

是可以减压的。

看恐怖片或恐怖小说时,由于受到它们所营造的恐怖环境的影响,人很容易处于一种高度紧张的状态,此时,人体内肾上腺素的分泌会增加,随之而来可能出现一系列的生理反应,比如心跳加快、出汗、全身哆嗦等。肾上腺素能让人调动起体内所有的潜能来应对某一高度紧张状态,因此肾上腺素水平上升后,人就会觉得自己有能力来应付这种状态下的压力。但这种情况只是暂时的,前天晚上看了恐怖片,引起的情绪变化不一定能持续到使人足以解决第二天生活中的实际压力。

看恐怖鬼片的好处和坏处：

1、恐怖片越吓人越能燃脂

专家指出,看恐怖片能减肥的说法,从理论上看有一定道理。因为大多数人在看恐怖片时,脉搏加快,血压升高,血液在体内的流动速度加快,的确能加速人体的新陈代谢,造成更多能量的消耗。但从实际操作的角度来讲,这种方法并不可行,对人的心理健康存在很大的隐患。每年该院都能接诊一些因看恐怖片导致“惊恐障碍”的患者,诱因多样。患者发作时,表现为强烈的恐惧焦虑感,女性比男性常见。

2、恐怖片并非对谁都有益

恐怖影片不但对人的生理有影响,同样对人心理上也有很大影响,特别是心理素质不稳定者,尤其是对青少年。恐怖片对青少年心理上的负面影响成为突出 ,有的甚至导致严重的行为障碍。所谓的“大怖生狂”,即过度的恐怖会使人发狂,神志错乱。青少年的身心未发育成熟,对某些事情分不清真假,很容易被影片描写的情节所迷惑、所误导。所以恐怖影片应是“青少年不宜”。

看恐怖鬼片确实是可以减压的，但是要注意，不是所有人都能看的。