床垫虽然已经够厚了， 不过一般都会在上面铺褥子。床垫可以不铺褥子吗?太软有什么缺点?

床垫可以不铺褥子吗：

床垫上铺不铺褥子，取决于床垫的软硬程度，床垫如果是硬材质，最好铺上一层褥子，这是为了晚上睡觉的时候可以更加舒适。

1、如果有腰部患疾或者颈椎问题的患者最好使用硬床垫，过于软的床垫也不适宜铺褥子，那会将你的身体抬高，但还是下陷到原位，使你的身体与床出现了一个高度差，睡着更不舒服。

2、是否铺褥子还需要了解床垫的特色，如果一个主打排气透湿的床垫，你再硬添一床棉被或者是褥子，反而让这款床垫失去了重要作用。

总之褥子可铺可不铺，但是为了床垫的寿命，建议铺上褥子是最好的，也方便用户清洗和保养。

床垫太软有什么缺点：

1、年轻人大多喜爱软床垫。但是，如果太软的话，由于软床软绵绵的，缺乏足够的支撑，常使躯干成弧形，身体中段下陷进去，腰椎生理弯度变形，脊椎周围韧带和椎间的负荷也增加。为维持脊柱的正常生理曲度，脊柱周围的肌肉群又会协同收缩。长此以往，腰肌就会酸胀僵硬，发生腰肌劳损和骨质劳损，甚至引发脊椎的弯曲或扭曲，产生腰酸背疼的症状并加重。

2、而且，睡软床的时候，陷入床垫的肌肉得不到放松，胸腹腔内脏也易受压迫得不到充分的休息。这种情况尤其在一些老年人，以及有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者中更加明显。

3、儿童更不宜睡软床。对于生长发育期的儿童及青少年来说，床过软，可能会影响脊柱的发育，增加脊柱弯曲、驼背的风险。

所以，无论是对于儿童、青少年还是老年人，都不建议。

好了，关于床垫太软缺点就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。