鱼肝油，这是可以补充人体内的维生素A和D的，适量的吃，对人的身体是有好处的，日本鱼肝油什么牌子好？适合什么年龄吃：

1、日本第一健康 儿童浓缩深海鲨鱼肝油

这款鱼肝油是日本眼科医院专供，其功效、含量、提取技术和品质均符合日本保健品各项严格的管理制度。是提取自栖息于冲绳深海800m处的蓼蓝鲨鱼，与其他的海域鲨鱼不同，蓼蓝鲨鱼含有高精华高纯度的优质角鲨烯，同时拥有世界顶级的角鲨烯99.7%纯度提取技术，可有效加速细胞再生和组织还原，改善虚弱体质，使身体逐渐强壮，促进体内细胞的新陈代谢；除此之外，还蕴含金枪鱼头部含量最多的优质DHA与EPA，通过黄金配比同时摄取，服用效果有相乘效应，提高智力指数；以及非常重要的维生素A的添加，可有效防止DHA&EPA氧化。

日本本土药局、机场有售

每盒60粒，2~15岁孩子食用

服用方法：每日2粒 胶囊型，温水吞服

2、kawai卡哇伊

名字比较可爱，是日本教育机构推荐的鱼肝油，糖果咀嚼型的。一罐有300粒，每天一粒，可以吃10个月左右。黄色罐子是香蕉口味的。营养成分是维生素A和D。

功效：缓和眼睛干燥感所引起的视力疲劳；骨齿的发育不良；预防夜盲症、佝偻病；小儿发育成长期、老年期，病中病后，妊娠及哺乳期的维生素营养補给，增进骨骼和牙齿发育。

1岁以上宝宝食用

食用方法：

1~14岁 每日一粒

15岁以上，每日2粒。

早晚、饭前或饭后咀嚼服用

3、恒久一慧

恒久一慧的鱼肝油是从银鳕鱼提取的，天然香橙味，鳕鱼肝油采用的是深海无污染银鳕鱼肝脏提取，每粒都特别添加55毫克DHA、维生素A、D。VA与VD的3:1的比例正好。

每盒100粒，0—6岁婴幼儿食用

服用方法：

0-1岁每天服用一粒，1岁—6岁每天服用两粒

关于日本鱼肝油的品牌就介绍到这里了，这三个品牌是比较知名的，去日本旅游可以去买一些。