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立秋以后为什么不能吃西瓜,吃了会不会长胖

立秋,意思是秋季要来了,而不是秋季已经来了,天气要渐渐的转凉了。有说法是立秋之后的西瓜就跟砒霜一样,这说法是不是真的呢?

西瓜,这是夏季很多人都是喜欢吃的一种水果了,可美味了。人上了年纪之后,就会特别担心会长胖,吃了西瓜会不会长胖呢?

一、立秋以后为什么不能吃西瓜:

是可以吃西瓜的。只是说没有那么好吃了。

西瓜毕竟是夏季吃的一种水果了,秋季就没有那么好吃了,不甜。立秋的西瓜除了口感不好之外,对身体并不会造成什么影响,可以放心吃。

要注意吃的量,一天吃200到300克就可以了。西瓜是凉性的,容易增加体内的寒气,会容易让人出现腹痛、腹泻以及其他的不舒适症状。

二、西瓜吃了会不会长胖:

吃多了就会长胖。

西瓜的水分含量是很大的,而且里面还有很多的膳食纤维,适量的吃是可以促进消化和利尿的,少量的吃是不会发胖的,但是要是过量的吃了,那人体会来不及代谢的,里面的糖分、蛋白质就会堆积在人体,然后就长胖了。

吃西瓜还是要讲究时间,饭前饭后都不适合吃。

习惯的水分比较多,吃多了会冲淡消化液,饭前饭后吃会影响消化的。

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