大头梨你们有经常买来吃吗?平时该怎么挑选大头梨?大头梨怎么挑选?功效是什么：

大头梨怎么挑选：

1、大头梨的颜色。

有的大头梨外皮全部是黄色的，而有的是带少些红色部分的。

大头梨主要是水灵的水果，所以甜度都是差不多的。

很喜欢吃甜口的朋友，可以多挑选带有红色部分的。

没有红色部分的，黄色的也是可以的，都很水灵好吃。

2、大头梨的软硬。

大头梨的果肉是比较细腻的，拿在手上的感觉也会很柔软。

如果大家感觉大头梨稍硬的话，建议大家换一个大头梨。

3、大头梨的外皮。

大头梨的外皮非常的细腻。长时间的风吹，日晒，都会让外皮变的不那么的光滑。

大家在挑选的时候主要观察有没有什么伤痕，斑点，这样的伤很容易影响里面果肉的质量。

4、大头梨的分量。

太沉的大头梨可能是生的，没有熟透的。大家在挑选的时候，不挑太轻的太沉的，就是可以的了。

5、大头梨的两端。

一头是尖尖的带着把的。另一头是圆圆的，可以坐立的。大头梨的把，如果是绿色的，那么非常的新鲜。

大头梨把稍有些变黑的是时间稍久的了，如果不是太软乎，那么这样的大头梨是最甜的了。

大头梨功效是什么：

1、大头梨可补充身体营养

大头梨可以补充人体需要的多种营养成分，这种水果中含有大量的水分和碳水化合物，还有多种维生素和微量元素，这些物质都是人体细胞正常代谢的必须成分，

因此人们食用大头梨可以补充身体营养。大头梨中还有多种糖份和酸性物质，对强身健体作用比较明显。

2、大头梨可以清热去火

清热去炎是大头梨最重要的功效与作用之一，大头梨味道略苦，可以清心泻火，清热排毒，对人体血液中的热毒有明显的清理功效，因此这种大头梨特别适合那些容易上火的人群食用。

3、大头梨可以润肺解毒

大头梨可滋阴养肺，消除肺燥，对咳嗽痰多以及呼吸不畅等症状有一定的缓解功效，另外大头梨的排毒作用也很出色，可以清理人体中积存的多种毒素，让

它们分解成分水分排出体外，提高人类身体的健康水平，再就是大头梨对人体内的酒精毒素也有很强的分解作用，可以起到快速解酒的作用。

你们对大头梨这种水果有了解了吗?