苹果和石榴都是生活中比较常见的水果，也都是非常有营养价值的，那么石榴和苹果能一起吃吗?苹果和石榴可以放一起榨汁吗? 苹果和石榴一起榨汁有什么好处?

石榴和苹果能一起吃吗：

这个是可以的，没有食物相克的说法。

就是不要同时吃，肠胃可能接受不了太杂的动心，会拉肚子。

苹果和石榴可以放一起榨汁吗：

苹果和石榴是可以放在一起榨汁的，两者不是相克的水果，放在一起榨汁叫做苹果石榴汁，苹果和石榴的味道适中，不会太甜也不会太酸，苹果石榴汁特别适合老人和小孩来喝，可以帮助消化。

将石榴剥成一个个的颗粒，放在碗里备用，然后将苹果去皮切成小块，然后将石榴还有苹果一直倒进榨汁机里，这里不用担心石榴籽的问题，石榴籽是可以榨汁的。放进榨汁机之后根据个人的口味可以在里面加上适量的蜂蜜，然后加水榨汁即可。

苹果和石榴一起榨汁有什么好处：

a、苹果中含有大量的微量元素，可以调节人体内的电解质平衡帮助睡眠;苹果还能降低胆固醇、清理血管、帮助减肥。

b、石榴可以促进新陈代谢，还有很有的抗氧化作用，对于美容也是很有帮助的。

c、两者结合榨汁，一方面是美味的果汁，另一方方面还能帮助减肥、美容、睡眠等功效。

好了，小伙伴们你们都知道是可以一起吃一起榨汁的哦。