韭菜,这个是一种比较常见的一种蔬菜了,是超级的好吃的,那么这个韭菜和蚕豆白菜能一起吃吗?
韭菜,这个是很多人都是喜欢吃的,是超级的好吃美味的,可讨人喜欢了,那么这个韭菜和蚕豆白菜能一起吃吗:
韭菜和蚕豆能一起吃吗:
蚕豆可以和韭菜一起吃。蚕豆炒韭菜是一道由韭菜等为主要食材做成的菜品,属于家常菜。
原料:水发蚕豆2/3碗、韭菜150克
辅料
生姜末1小匙、糖、盐各1/2小匙、料酒1小匙、葱蒜末各1/2小匙、香油1小匙、水1/2杯
制作方法
1、蚕豆剥去外壳。
韭菜洗净沥干后切段备用。
2、起油锅加油3大匙,放入生姜末爆炒至金黄色。
3、将蚕豆放入锅中并加水1/2杯炒至熟软。
4、最后加入韭菜、其余调味料拌炒片刻即成。
白菜可以和韭菜一起吃吗:
营养医师介绍白菜是可以和韭菜一起吃的,白菜含有丰富的维生素c,可增加机体对感染的抵抗力,而且还可以起到很好的护肤养颜效果。
韭菜是可以和蚕豆白菜一起吃的,不是相克的食物的。