南瓜,相信很多人都有吃过,但是它的叶子没有吃过。南瓜叶能吃吗?南瓜叶怎么做好吃?
南瓜叶,上面是有一些绒毛的,一般都没有人吃。南瓜叶能吃吗?怎么做好吃?
南瓜叶能吃吗:
能吃
南瓜叶子具有清热、解暑、止血的作用,属绿色健康食品,现如今还是餐桌上的一味好菜呢。
除了南瓜叶,南瓜苗及南瓜的雄花都是餐桌上的美味。
而煮法一般是上汤或者焯水豆豉蒜蓉净炒。
南瓜叶怎么做好吃:
一、南瓜叶炒鸡蛋
1、准备三百克左右的南瓜嫩叶,然后再准备三个鸡蛋。
2、把南瓜叶洗干净以后,用刀切成碎末备用,把准备好的鸡蛋磕倒碗中,打成蛋液备用。
3、把锅放油,然后加热,到油温升高到八十度以上时。加入南瓜叶快炒,四十多秒以后倒入蛋液炒匀,然后就可以出锅了。
二、凉拌南瓜叶
1、准备五百克南瓜叶和一个红椒.
2、把锅中放水,在沸腾以后的,把洗净的南瓜叶放进去,然后快速的捞出,放进凉水中过一下,再去除水分.
3、把红椒用刀切成丁,然后把处理好的南瓜叶放在一个大点的碗中,加入红椒丁,食盐、蒜末和香油,另外也可以根据口味加入一点醋和白芝麻,在调匀以后就可以装盘食用了.
好了,关于南瓜叶做法的介绍就到这里了,希望对大家有帮助。