辟谷，一看这个字还以为是什么意思，结果仔细一看是减肥的意思，辟谷期间可以同房吗?辟谷前要做哪些准备：

辟谷期间可以同房吗：

辟谷期间不建议同房。

辟谷期间，人肾气普遍虚弱，复食后，虽然肾气快速上升，在4-5天时还会“性欲旺盛”，但这时千万要控制住，此时有性生活，会严重伤肾。起码坚持到7天以后，最好是21天之后再有性生活。因为辟谷以后，要恢复体力，需要一定的时间，大概为辟谷期的五、六倍。比如说，你搞五天辟谷，那后边就应该有五、六倍的见证时期，才能走向复元;再过三、四天后，体力就会完全恢复，所以在这期间不可有性生活。

辟谷前的准备有哪些：

1、辟谷前2-3日只吃水果和蔬菜，千万不要吃肉类和乳制品。辟谷期间的排便比较少，你不希望这些蛋白质在你体内发酵变臭无法排出。

2、辟谷第一天开始停药。降压药，降糖药等都是完全可以停的药，特别是如果有医生监控的安全治疗性辟谷，这些是辟谷期间非常重要的原则。所有西药都有副作用，而这些副作用在辟谷期间会放大。

3、停止所有的营养品。食物都不吃了，营养品为何还要吃它，担心缺营养素?那就吃饭好啦：)

4、停止所有的化妆品，护肤品，甚至连牙膏都不要用。辟谷期间是身体向外排的阶段，你不希望同时再往身体里继续注入毒素。

辟谷期间还是不要同房比较好，这个辟谷前还是有很多准备要做的，这个要注意。