干天麻，这是市场上常见的一种形式，是非常受欢迎的。干天麻可以泡水喝吗?要泡多久?

干天麻可以泡水喝吗：

干天麻是可以泡水喝的，只要将适量的干天麻切成薄片泡水喝即可。不过大家需要注意的是虽然干天麻泡水喝也具有一定的功效作用，但是并没有将干天麻采取煲汤熬制的吃法效果那么好。而且大家在用干天麻泡水喝的时候也要记得正确适量食用哦。

干天麻食用适宜人群有：患有头痛、头昏、眩晕、偏头疼、脑风、眼花的人群;患有语言蹇涩风寒湿痹、四肢痉挛、小儿惊风人群;需要提高肌体免疫功能，改善心肌和脑的营养血量，提高耐缺氧力人群;需要改善记忆、镇静、降血压、抗炎等人群;患有高血压，神经衰弱、神经麻木、风湿关节炎等人群。而干天麻食用禁忌人群主要有：儿童、孕妇禁用;热痹者不适用，主要表现为关节肿痛如灼、痛处发热，疼痛窜痛无定处;有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医生指导下服用;哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

干天麻泡水要泡多久：

因天麻比较贵,为了防止有效成份丢失,一般采用以下三种方法软化后切片:

1,用干净的布水浸后拧干,包裹天麻12-24小时即可.

2,将天麻直接置火上烤至微软,边烤边切片.多用于家庭少量切片.

3,用蒸笼蒸20-30分钟后,趁热切片,切片时要保持笼蒸内一定的温度.多用于大量加工.

切记:不可水煮或水泡

好了，关于干天麻泡水的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。