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酥蒜蒸南瓜的做法 清甜可口

南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,有润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,疗肺痈便秘,滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。且价格便宜,做法多样。

       南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,有润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,疗肺痈便秘,滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。且价格便宜,做法多样。酥蒜蒸南瓜既可作为主食也可以当作饭后小吃。一起和女性网来看看酥蒜蒸南瓜的做法吧。

主料:南瓜(1块)

辅料:大蒜(6瓣)、生姜(1小块)、小葱(2根)、泡椒(1小勺)、生抽(1小勺)、食盐(1小勺)、植物油(1小勺)

做法:

1.南瓜一小段洗净备用

2.把南瓜去囊去皮切成1厘米左右的薄片

3.切好的南瓜摆在盘子里备用

4.把葱姜蒜切末加剁椒放小碗备用

5.炒锅里放少许植物油,放入小碗里的葱姜蒜小火炒香

6.加入少许盐,生抽略炒,再放一点水煮开即可

7.把煮好的配料淋在南瓜上,放在蒸锅里,水开再蒸7,8分钟就好了

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