巧克力，这是市场上都有的，而且品牌多，口味也是比较多的，在情人节也是非常的畅销，吃了巧克会刺激人的幸福感的，那么巧克力和牛奶可以一起吃吗？隔多久可以吃：

巧克力和牛奶可以一起吃吗：

巧克力是不能和牛奶一起吃的，吃了可能会引起腹泻。

牛奶中钙和蛋白质的含量比较高，而巧克力中含有草酸，这两种食物混合一起吃了过后，钙就和草酸结合在一起了，形成了草酸钙，草酸钙不溶于水，吃了身体不容易吸收，还会引起腹泻。

巧克力和牛奶隔多久可以吃：

吃了巧克力隔1到2个小时喝牛奶比较好。

牛奶和巧克力都是高能量的食物，不适合一起吃，更不适合长期吃，长期吃会长胖。牛奶是可以天天吃的，可以补充人体的蛋白质和钙，巧克力就不要天天吃了，太容易长胖了。

关于牛奶和巧克力就介绍到这里了，这两种食物不适合一起吃，最好是隔1到2个小时才吃，以免积食，危害健康。