低脂高钙奶，这是很多人都是知道的，各大牛奶品牌都是有这个分类的，那么这个低脂高钙奶是什么意思？哪些人不能喝：

低脂高钙奶是什么意思：

脱脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂量的1/7。脱脂奶适合肥胖人、老年人使用，它的营养价值与其他奶产品一样，只是口感差一些。

高钙奶就是在牛奶的基础上再强化一些钙，钙含量可增加数倍以上。“高钙”、“强化”是否比普通牛奶钙的吸收率高，也许会有不同看法。有人认为“吃奶不缺钙，维生素D是关键”，就是说牛奶中钙的含量已经不少，如果再缺钙，要考虑有无维生素D的缺乏和其他因素。

全脂奶的脂肪含量为3%左右，低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0-1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。

高钙低脂牛奶不适合什么人喝：

高钙低脂牛奶不适合婴儿喝，小心导致能量供应不足，影响婴儿的营养不良。但是不是所有的婴儿都不能喝，消化能力弱或者是腹泻的婴儿是可以喝的。

高钙低脂牛奶是比较适合成年人喝的，尤其是适合控制饮食和糖尿病人喝，减肥的小伙伴也可以来试试这个高钙低脂牛奶。

关于高钙低脂牛奶就介绍到这里了，这下知道什么人能喝了吧！