豆奶都和豆浆都是豆制品，那么豆奶现在是非常常见的一种饮品，那你知道豆奶和豆浆那个保存时间长？什么时候喝最好？

豆奶和豆浆那个保存时间长：

这很多人应该知道是豆奶啰，不过原因是什么呢，原来啊，豆浆是现磨现喝的食品，像传统早餐店哪种差不多就是最好一天内喝完，即使是便利商店那种有经过透别处理的，也才多个几天。而豆奶则是经由繁琐的加工手续后所制成的饮料，尤其是超高温杀菌再加上良好的包装，可以使它的保存期限延长更久喔!

豆奶什么时候喝最好：

早晨是一天中消化系统最活跃的时候，而且肠胃有一整天的时间来消化食物，此时就算吃高热量的食物也不必担心长胖。因此，减肥专家一般建议将营养丰富、热量较高的豆奶粉做早餐吃比较好。

现在知道豆奶什么时候喝最好了吧。