生活中要多吃粗粮，才会更健康，那么黄小米是小米吗 ?黄小米要泡吗?

黄小米是小米吗 ：

可以肯定的是，黄小米属于小米的一种，其实黄小米和小米的还是有区别的，如果买来比对的话不难发现她们之间的区别。

多吃五谷杂粮，身体健康，小米其实在如今人们相对而言吃的都比较少，但是现在大家都开始养生了，所以就吃的多了，搭配在大米里一起煮，颜色好看，口味佳，最重要的营养也均衡一些。口感绵软，自然醇香，米油多，易煮烂，易消化，满口生香，都能闻出一股好品质!

黄小米要泡吗：

黄小米并不是不好煮熟的，所以说可以泡也可以不泡，看个人，泡过和不泡煮出来的效果也是略有区别，还是建议试试。

黄小米是小米的一种，含有大量的蛋白质、脂肪及维生素，具有益肾、除热、解毒、脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。

好了，小伙伴知道黄小米是小米的一种哦。