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喝醉了之后头痛什么原因,醉酒后头痛如何缓解

平时爱喝一杯的朋友想必不少吧,大家肯定都有喝醉了之后头痛的经历,喝醉了之后头痛什么原因?一起来了解一下吧。

我们平时喝酒喝醉了之后,肯定有不少让人难受的症状,头痛就是其中一种。喝醉了之后头痛什么原因?醉酒后头痛如何缓解?跟我一起来看看吧。

一、喝醉了之后头痛什么原因

1、酒精在体内分解会代谢为乙醛,累积起来的乙醛如果迟迟不能代谢为乙酸排出体外,就会引起脸红、头痛。乙醛是酒精的有毒代谢产物,它不会导致人醉酒但是会毒害细胞,并且大大提高患癌症的概率。

2、另外,由于酒精具有利尿作用,喝酒后会增加上厕所的频率,这时如果没有额外补充水分的话,就会造成身体脱水。由于身体分解乙醛需要充足的水分,脱水将导致乙醛的分解被延迟,引起头痛。

3、有些酿造酒通常含有较多的杂质,例如:清酒、米酒和葡萄酒等,这些杂质会导致肝脏代谢酒精的效率下降,这样出现头痛的机率就比较大。而蒸馏方式制出的酒,所含杂质较少,较不容易引起头痛。所谓“好酒不上头”就是这个道理。

二、醉酒后头痛如何缓解

1、大家酒醉后头痛,可以适当多吃含维生素B1的食物,生素B1是分解酒精不可缺少的物质。喝酒时,会消耗大量的维生素B1来代谢酒精。

2、另外,在喝酒时可吃些猪肉、动物肝脏、豆类制品、蘑菇、花生、胚芽米等制成的食物。也可吃橘子、香蕉、葡萄、梨、猕猴桃等水果。

3、牛磺酸是一种可以增加肝脏功能并抑制胆固醇吸收的氨基酸。喝酒时,肝脏会协助身体分解酒精,而牛磺酸可增强肝脏功能,因此适当摄取含有牛磺酸的食物有助于代谢酒精。如果长时间头痛都没有缓解的话,还是要及时就医喔。

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