有时候去沙滩玩的时候，脚板脱皮是比较尴尬的一件事。脚板脱皮是怎么回事?怎么办?

脚板脱皮是怎么回事：

1、脚气导致脚底脱皮

脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见，脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重程序，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。

2、皮肤干燥导致脚底脱皮

皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。

3、体内缺乏维生素E导致脚底脱皮

缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。

4、剥脱性角质松懈症

剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。

脚板脱皮怎么办：

脚底板出现脱皮的情况可能是由于脚汗过度，穿了不吸汗的袜子导致的，还有就是不排除脚癣的可能性，所以如果出现瘙痒，脱皮严重的情况的话，建议及时进行就医。平时的时候如果出脚汗比较大的话，可以在鞋里面喷洒一点爽肤粉，要穿吸汗的棉质袜子，不要穿不透气的鞋子。要进行经常的泡脚，可以促进脚部的血液循环。如果出现瘙痒的情况，最好可以在外面涂抹一些消炎的药物。

好了，关于脚板脱皮原因及解决办法就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。