泡脚，这个是很多人都是知道的，超级的好吃美味的，可讨人喜欢了，那么这个夏天泡脚的最佳时间是多久?女性泡好吗：

夏天泡脚最佳时间：

1.早上

早上泡脚精力充沛。早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5~10分钟左右即可。

2.下午4-5点

如果有充足的时间，可以在下午的4-5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。

3.晚上9点

在晚上九点的时候，人体的肾经在此时气血是衰弱的，所以在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进循环，滋养肝肾的同时有助提高睡眠质量。

女性夏天泡脚好吗：

好

女性夏天泡脚是很有好处的，因为夏季正是湿气最严重的时候，人一旦湿气重，就会出现犯困、没胃口、没精神等症状，这时候泡泡脚能有效祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

关于夏天泡脚的问题就介绍到这里了，这下学到了知识了吧!