湿敷可以天天敷吗：

不建议天天敷。

湿敷和敷面膜的原理是一样的，都是通过封闭方式，让肌肤更好的补充水分，浸润角质层，让后续使用的护肤品能更好的被吸收。要是湿敷太过频繁，则可能会导致皮肤过度水合、角质层变薄，造成皮肤屏障受损等问题。所以湿敷不能天天敷，2、3天敷一次就可以了。

湿敷和敷面膜的区别是什么：

湿敷和面膜，在主要成分、使用方法、使用频率上是不同的。

1、主要成分

湿敷的主要成分就是水和化妆水，水一般是蒸馏水或矿泉水，化妆水就是平时护肤使用的化妆水，一般不含有酸类和酒精等成分，所以很温和，混合后浸湿化妆棉，然后将浸湿后的化妆棉敷到脸上5到10分钟。

贴片面膜的成分就比较复杂了，含有很多成分，十几种或者几十种成分混合在一起，达到平衡后起到补水、保湿、美白等效果，面膜的制作过程是非常复杂的。

2、使用方法

湿敷就是将化妆水和蒸馏水按照一定的比例混合，混合后浸湿化妆棉或者面膜纸，再将浸湿后的化妆棉或者面膜纸敷到脸上5-10分钟。

而贴片面膜的使用方法就很简单了。贴片面膜都是厂家制作好的，一般都是独立包装，打开包装后，将面膜纸敷到脸上15-20分钟。

3、使用频率

湿敷是水和化妆水的结合，成分温和无刺激，但也不能太过频繁使用，一般2天敷一次就足够了。

而面膜的营养成分是比较高的，属于急救护理，也不能频繁使用，一般一周使用2、3次就可以了。