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冬瓜粥的做法 适合一岁宝宝

宝宝的食谱很多时候跟成年人的食谱是一样的,宝宝也是要吃冬瓜粥的,冬瓜粥的做法是怎样的呢?

 冬瓜是是有清凉解暑的作用,在夏季小伙伴们都是非常的喜欢吃,宝宝也是非常的喜欢吃,给宝宝吃冬瓜粥,现来看看冬瓜粥的做法是怎样的:

材料:冬瓜200克、大米适量。

冬瓜粥的做法:冬瓜去瓤、连皮洗净,切成小方块。大米淘洗干净,一同放入锅中,加水,武火煮沸后转文火慢煮,至瓜烂、米熟、粥稠即可。

适合人群:1岁以上的宝宝。

营养成分:冬瓜微寒,性凉,有清热解暑、利尿、祛火等保健功效。如果夏季孩子容易上火,妈妈不妨做些冬瓜粥给宝宝吃。

冬瓜粥的做法就介绍到这里了,赶快来做一个勤快的宝妈,让宝宝清凉一下。

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