主页 > 亲子>宝贝健康
宝宝缺钙有哪些表现,含钙量高的食物有哪些

钙质成分对大家来说,是非常重要的一种营养元素。今天,我们就给大家分享一下,宝宝缺钙有哪些表现呢?

相信家长对给宝宝补钙都十分在意吧,那么,宝宝缺钙有哪些表现?含钙量高的食物有哪些?需要的话,就跟我一起看看详细介绍吧。

一、宝宝缺钙有哪些表现

1、宝宝如果有缺钙问题的话,平时生活中容易情绪烦躁,总是没有明确原因的哭泣,并且睡眠质量也不太好,入睡难且容易被惊醒。并且,他们的出汗量明显比其他宝宝高,即便天气不炎热容易出汗。

2、另外,宝宝如果缺钙的话,整个成长过程都会受到影响。和同龄宝宝相比,他们长牙较晚,动作、语言等发展都落后于同龄孩子。同时,宝宝缺钙严重的话,还会形成鸡胸驼背之类的毛病,免疫功能也会下降。

二、含钙量高的食物有哪些

1、生活中含钙量高的食物还是非常常见的,比如鱼类、鸡蛋、虾皮、豆腐、芝麻等等,含钙量的表现都很不错的。对宝宝来说,比较推荐大家选择豆制品、奶制品,还有蔬菜。

2、豆制品中的豆腐、豆浆、豆粉等,都比较方便做成宝宝的食物,烹饪起来也比较简单,并且含钙量十分客观。而奶制品就更不用说了,鲜奶、奶酪等都是不错的选择。

3、蔬菜中,金针菇、小白菜、油菜、胡萝卜等含钙量是比较丰富的。平时可以给宝宝熬骨头汤、做蔬菜粥、磨鲜豆浆等等,都是很好的补钙方式。

宝宝长牙慢什么原因,宝宝长牙吃哪些东西好
宝宝长牙慢什么原因,宝宝长牙吃哪些东西好
宝宝缺钙有哪些表现,含钙量高的食物有哪些
宝宝缺钙有哪些表现,含钙量高的食物有哪些
婴儿吃鱼肝油有什么作用,宝宝吃鱼肝油注意事项
婴儿吃鱼肝油有什么作用,宝宝吃鱼肝油注意事项
宝宝缺铁有什么表现,宝宝补铁吃哪些东西
宝宝缺铁有什么表现,宝宝补铁吃哪些东西
宝宝缺碘有哪些表现,宝宝补碘吃什么好
宝宝缺碘有哪些表现,宝宝补碘吃什么好
新生儿惊厥有哪些症状,宝宝惊厥如何处理
新生儿惊厥有哪些症状,宝宝惊厥如何处理
宝宝眼屎多什么原因,宝宝眼屎多如何调理
宝宝眼屎多什么原因,宝宝眼屎多如何调理
宝宝吃母乳拉稀什么原因,婴儿吃母乳拉稀怎么办
宝宝吃母乳拉稀什么原因,婴儿吃母乳拉稀怎么办
婴儿喂奶频率多少合适,怎么判断宝宝吃饱没
婴儿喂奶频率多少合适,怎么判断宝宝吃饱没
宝宝便秘吃什么好,宝宝不爱喝水怎么办
宝宝便秘吃什么好,宝宝不爱喝水怎么办
家长嚼饭喂孩子危害有哪些,如何培养宝宝自己吃饭
家长嚼饭喂孩子危害有哪些,如何培养宝宝自己吃饭
宝宝中暑有哪些症状,如何有效预防宝宝中暑
宝宝中暑有哪些症状,如何有效预防宝宝中暑
宝宝多大可以吃盐,宝宝吃盐太多会怎样
宝宝多大可以吃盐,宝宝吃盐太多会怎样
一岁宝宝正常身高体重多少,宝宝体重轻怎么回事
一岁宝宝正常身高体重多少,宝宝体重轻怎么回事
宝宝什么时候补钙好,新生儿补钙吃什么好
宝宝什么时候补钙好,新生儿补钙吃什么好
宝宝湿疹是怎么引起的,湿疹会传染吗
宝宝湿疹是怎么引起的,湿疹会传染吗
宝宝长痱子症状有哪些,宝宝长痱子怎么办
宝宝长痱子症状有哪些,宝宝长痱子怎么办
宝宝不爱吃饭什么原因,宝宝不吃饭怎么解决
宝宝不爱吃饭什么原因,宝宝不吃饭怎么解决
宝宝缺锌有哪些症状,宝宝补锌吃哪些食物最好
宝宝缺锌有哪些症状,宝宝补锌吃哪些食物最好
如何预防宝宝长奶藓,婴儿奶藓什么时候消失
如何预防宝宝长奶藓,婴儿奶藓什么时候消失
备孕日记 孕前检查 助孕方法 妇科疾病 孕期食谱 胎停流产 男性备孕 孕妇胎教 生男生女 孕经分享 早教交流 宝贝健康 宝贝食谱 宝宝用品 产后恢复 宝贝护理 胎儿发育 孕妇解梦大全