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婴儿吃鱼肝油有什么作用,宝宝吃鱼肝油注意事项

鱼肝油是不少家长都听说过的东西吧,对宝宝来说可是很常见的营养保健品。婴儿吃鱼肝油有什么作用?一起看看吧。

在宝宝成长的过程中,需要摄入充足的维生素,而鱼肝油就是维生素含量十分丰富的一种保健品。婴儿吃鱼肝油有什么作用?宝宝吃鱼肝油注意事项了解一下吧。

一、婴儿吃鱼肝油有什么作用

1、鱼肝油中,含有十分丰富的维生素A和维生素D。而其中,维生素a对宝宝皮肤、视力等发育成长来说,至关重要,维生素D则是关系到骨骼发育成长。

2、而在宝宝成长的过程中,经常进食的食物里,母乳和牛奶中含有的维生素A、D都不算是非常高。由此,宝宝就可能会出现维生素A、D不足的问题和症状。

3、此时,如果适量摄入鱼肝油的话,就能给宝宝补充这两种维生素成分。但是,家长们也不可盲目补养,还是要根据宝宝的体质和医嘱来决定喔。

二、宝宝吃鱼肝油注意事项

1、一般来说,宝宝吃鱼肝油至少是要在出生3周左右。鱼肝油的食用量要适中,如果过多摄入的话,反而会对宝宝产生不良副作用喔。

2、另外,不少家长容易将鱼肝油和鱼油混合,这可是完全不同的两样东西喔。鱼肝油是鱼类肝脏为主料制作而成,而鱼油,则单纯是鱼类的脂肪提取物,一般常出现在在中老年保健品中。

3、家长们在给宝宝服用鱼肝油的时候,还要注意时间。最好是在早上摄入,对宝宝一整天的钙质吸收都是有好处的。一般来说,等到宝宝3岁左右往后,对鱼肝油就不是太需要了。

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