在孩子的成长过程中，会有一个时期，他们自己吃饭是很难嚼碎的。于是，就有很多家长选择自己嚼碎了喂孩子。家长嚼饭喂孩子危害有哪些？如何培养宝宝自己吃饭？相关常识介绍都在文中啦。

一、家长嚼饭喂孩子危害有哪些

1、细菌疾病

成年人口腔中有很多细菌，对于抵抗力弱的宝宝来说，一旦感染细菌，很可能会出现腹泻、口腔溃疡等症状。另外，有些传染病还可通过唾液传播，比如乙肝、疱疹性咽炎等。

3、不利于消化系统发育

其实，宝宝咀嚼食物的过程，就是在锻炼自己的消化系统。如果在平时的饮食习惯中，家长总是嚼饭喂孩子的话，宝宝就无法得到有效的咀嚼锻炼。长此以外，容易对咀嚼行为失去兴趣，从而影响到咬合以及消化相关功能的成长发育。

4、影响发音系统

在咀嚼过程中，宝宝的口腔也会得到很重要的锻炼。如果家长总是嚼饭喂宝宝的话，宝宝长期不咀嚼食物，口腔就会严重缺乏运动，他们的发音系统成长很可能会受到影响。

二、如何培养宝宝自己吃饭

1、培养抓握能力

要让宝宝自己吃饭，培养他们的抓握能力是十分重要的。从宝宝出生开始，家长可以每天合理的按摩宝宝的手部。并且，平时生活中让宝宝多抓握东西，让手部更加灵活，对后期的自主吃饭会很有好处。

2、改善就餐环境

宝宝对新鲜事物都是很有兴趣的，想要他们有自己吃饭的习惯的话，可以和宝宝一起动手改变你们的就餐环境。装饰餐桌、购买餐具等，都是可以的。在宝宝自己的兴趣偏好下装饰的餐厅，会让他更有自主吃饭的兴趣。