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宝宝中暑有哪些症状,如何有效预防宝宝中暑

夏天来了,闷热的天气提高了宝宝中暑的风险。那么,宝宝中暑有哪些症状?跟我一起详细看看吧。

在宝宝的护理过程中,天气变化很可能会诱发一系列的健康问题,比如夏季频发的中暑。宝宝中暑有哪些症状?如何有效预防宝宝中暑?攻略已备好,爸爸妈妈们快来了解一下吧。

一、宝宝中暑有哪些症状

1、先兆中暑

高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。 此时,应该及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。

2、轻症中暑

体温往往在38度以上,头晕、口渴,并常有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

3、重症中暑

这类中暑又可分为四种类型:热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。常见症状有皮肤凉,过度出汗,恶心、呕吐,瞳孔扩大,腹部或肢体痉挛,脉搏快,常伴有昏厥,昏迷,高热甚至意识丧失。 重症中暑症状是最严重的一种,如不及时救治将会危急生命,所以此类情况需要及时送医救治。

二、如何有效预防宝宝中暑

1、出行要点

出行方面,需要注意的就是避开高温时间段,避开高温地区。上午10点到下午4点,是一天中最热时段,最好不要选择这个时间出行。

而盛夏午间的停车场、运动场,通风不好的低矮老房、出租屋、城中村,以及热得发烫的汽车内,也是家长必须警惕的中暑高发区。

2、饮食习惯

夏天预防中暑,要适当喝一些温茶水或淡盐水,因为流汗会使钾、钠丢失。酸梅汤和大麦茶,都含钾和锌,而淡盐水含钠,喝这两种水既能补充微量元素,又能加快新陈代谢、帮助散热。但忌喝浓茶和凉水,会影响中枢神经系统和胃口。

同时,要注意补水。每天早上起床后、上午10点、午睡前后、下午五六点,这几个时间应定时定量补水。但不能一次喝得太多,以免冲淡了胃液影响胃口和消化,加重心脏负担,每次喝1到2杯水,大概在100毫升到200左右即可。

3、穿衣习惯

夏天穿衣习惯上,化纤衣物和深色衣物不利于散热,一定要避开。最好的选择,是半长的棉布或丝质衣服。这类衣物既能遮蔽阳光,又能让皮肤畅快呼吸。

另外,在外出时,记得要给宝宝戴太阳帽、太阳镜,打遮阳伞,涂抹防晒霜。另外还要多带一件外衣,以备进入空调环境使用。

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